フィットネストレーナー　長野由美子です！

フィットネスライフY　代表
『健康サロンfly』にて
痛み改善パーソナルストレッチ・ピラティス
耳つぼジュエリーをご提供しています。

～心も身体も健康に～
貴方に合ったトレーニング＆ケアをご提案いたします！
（ZOOMを使ってパーソナルレッスンも可能です）

『健康サロンfly』は完全予約制で承っております…

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3月よりお休みをしていましたサークルを再開します～(*´▽｀*)

自粛要請解除により施設が使用できるようになり…
サークルを再開いたします(^^)/

まだまだ心配ですが…
各会場の取り組みにあわせ感染予防を行っていきます！！

来館時はマスクの着用をお願い致します。
会場に消毒薬を設置していますので指手の消毒をお願い致します。
レッスン中は息苦しいと思いますのでマスク着用は強制致しません。
体調に不安がある場合はお休みくださるようお願い致します。
換気・フィジカルディスタンスに気をつけます。

体調管理に気をつけて…
バランスの良い食事・しっかり睡眠・適度な運動を心掛けましょう！

【ボール体操教室】
5月22日　10:00～
※会場使用制限があります、10時30分集合でお願い致します。
早く来られても入室できませんm(__)m

【ビューティ・エクササイズ】
5月27日
19:00～　ピラティス
20:15～　ZUMBA

【サークル】

ビューティ・エクササイズはピラティスとZUMBA
ボール体操教室は健康体操
楽しく動いて体調管理を行っていきましょう～♬

【健康サロンfly・パーソナルセッション】

運動の効果を出したい方、個人の目的に合わせてエクササイズをを提供します。
姿勢の改善・ダイエット・スポーツの為の体幹づくり…ets.

【耳つぼジュエリー・オンライン体験講座】
コロナウィルスで自粛が続き、体調不良でも病院へも行きづらい現状…💦
セルフケアに耳つぼジュエリーしてみませんか～🎶