フィットネストレーナー　長野由美子です！

フィットネスライフY　代表
『健康サロンfly』にて
痛み改善パーソナルストレッチ・ピラティス
耳つぼジュエリーをご提供しています。

～心も身体も健康に～
貴方に合ったトレーニング＆ケアをご提案いたします！
（ZOOMを使ってパーソナルレッスンも可能です）

『健康サロンfly』は完全予約制で承っております…

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こんなストレッチしたことない…(*´▽｀*)

ストレッチしたら良いって知ってますよね～！？
小さい頃から体育でやってるし～(笑)

でも、正しくやってますか？

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
こんなストレッチ普通にやってますよね～(^^)/

どこのストレッチですか？
伸びているの感じていますか？

ストレッチされていたところ…
少しだけアドバイスさせて頂いたら…

えぇ～～～
こんなに伸びたことなかった！！
って～( *´艸｀)

貴方のストレッチは正しく出来ていますか？

正しいストレッチを知りたくありませんか？？？

【健康サロンfly・パーソナルセッション】

運動の効果を出したい方、個人の目的に合わせてエクササイズをを提供します。
姿勢の改善・ダイエット・スポーツの為の体幹づくり…ets.

『おうちでエクササイズ』

オンラインエクササイズ（ZOOMを使用します）
おうちでピラティスや経絡ヨガをしませんか～✨

【耳つぼジュエリー・オンライン体験講座】
コロナウィルスで自粛が続き、体調不良でも病院へも行きづらい現状…💦
セルフケアに耳つぼジュエリーしてみませんか～🎶