フィットネストレーナー　長野由美子です！

フィットネスライフY　代表
『健康サロンfly』にて
痛み改善パーソナルストレッチ・ピラティス
耳つぼジュエリーをご提供しています。

～心も身体も健康に～
貴方に合ったトレーニング＆ケアをご提案いたします！
（ZOOMを使ってパーソナルレッスンも可能です）

『健康サロンfly』は完全予約制で承っております…

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ZOOMレッスン開催～(*´▽｀*)

GWに体験レッスンでピラティスを開催していましたが…
スポーツクラブにもサークルにも行けないし…
運動不足で…

って事でZOOMレッスンを継続する事となりました…(*´▽｀*)

今日は『経絡ヨガ』です～(^^)/
身体に流れている経絡に沿ってヨガのポーズを行っていきます！
≫思ったよりきつかった！
≫身体が伸びて気持ちいい！
≫汗かいた

私自身も一緒に動いてスッキリ～( *´艸｀)
運動不足を痛感しています💦

ZOOMレッスンは…
経絡ヨガ・ピラティス・ZUMBAを開催しています(^_-)-☆
まだ、受講可能です🎶

普段着で、スッピンで、レッスン受けませんか～ヽ(^。^)ノ

『おうちでエクササイズ』

オンラインエクササイズ（ZOOMを使用します）
おうちでピラティスや経絡ヨガをしませんか～✨

【耳つぼジュエリー・オンライン体験講座】
コロナウィルスで自粛が続き、体調不良でも病院へも行きづらい現状…💦
セルフケアに耳つぼジュエリーしてみませんか～🎶