フィットネストレーナー　長野由美子です！

フィットネスライフY　代表
『健康サロンfly』にて
痛み改善パーソナルストレッチ・ピラティス
耳つぼジュエリーをご提供しています。

～心も身体も健康に～
貴方に合ったトレーニング＆ケアをご提案いたします！

『健康サロンfly』は完全予約制で承っております…

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STAY HOME週間ですね…
おうちでピラティスしてみませんかぁ～(*´▽｀*)

自粛生活で身体がカチカチ…
身体動かしたいよ～！！！
でも、、どこにも行けないし～(^▽^;)

そこで…
オンラインピラティスレッスンを開催します～(^^)/

ピラティスやったことがなくても…
おうちで畳一畳分のスペースを確保して頂いて…
後はPCかスマホやタブレットがあればOK！

前もってZOOMをインストールして頂いて…
参加のご連絡を頂ければご案内いたしますm(__)m

詳細はこちらから…
ホーム　→　ピラティス　→　おうちでピラティス…オンライン

日程をご確認いただいてお申し込みください。

私から見ている画面はこんな感じですが…

レッスン中は私をズームで見て頂くので
自分の姿や他の人はわかりません～(笑)

45分のレッスンを行いますが…
その後、お時間のある方はおしゃべりしましょ♪