2020/04/17

skype!? zoom!? …頑張るか‼

~心も身体も健康に~

痛み改善パーソナルトレーナーの長野由美子です!

昨日、全都道府県に「緊急事態宣言」が発令されました。

朝から、スポーツクラブからの連絡…
自粛要請があったら仕事無くなるよね~(/ω\)

今のところ、通常営業のクラブ…
スケジュールの変更・参加人数の制限・十分な換気・指導者の検温…
できる限りの対応は行います…

パーソナルで運動指導を行っていますが…
気をつけてもリスクを無くすることは難しいですよね~(^▽^;)

やっぱり、オンラインかなぁ~!?
と、考えていたところ…
クライアント様からもオンラインでの指導も検討しているとの事で…

急ぎ、アプリのダウンロードとPCの確認…(;´∀`)

なんたって機械音痴の私…
skypeもzoomもやったことがあるってことぐらいで…
何もわかっていない~(笑)

とりあえず今日はHitomiちゃんにLINEとzoomを使って
PCを確認してもらった…♬

オンラインでの指導も準備して行きます!!

【健康サロンfly】

適切なストレッチで多くの痛みが改善されることをご存じですか…
『腰の痛み』『膝の痛み』…あきらめていませんか~
痛みが取れない、動かせないといった不調改善を目的とした新しいストレッチです‼

【ピラティス】

自宅にて参加人数限定のレッスンを開催いたします…
少人数だからこそできる細やかなレッスンで自分の身体と向き合い整えましょう~🎶

【耳つぼジュエリー】

ジュエリーについている粒でつぼを刺激し、身体の状態に合わせて張ること事により、
身体の不調を改善することが期待できます🎶