～心も身体も健康に～

痛み改善パーソナルトレーナーの長野由美子です！

フィットネススクールでもインストラクターしてます(^^♪

3月にスタジオレッスンが休講になって1ヶ月以上…

会場を変更し…
参加人数を制限し…
時間を短くして…
換気を良くして…
手指・物品の消毒…
空気清浄機…
参加前の体温チェック…

できる限りの対策をしてスタジオレッスンが再開しました…(*´▽｀*)

1ヶ月ぶりにお会いしたメンバーさん…

笑顔で挨拶できたけど…

血圧は高くなるし…
あちこち痛くなるし…
できてたことが出来なくなった…

運動をしなくなると体調が思わしくないみたいで…( ;∀;)

再開してくれてありがとう～！！
身体がスッキリしたぁ～！！

と、みなさまにとっても喜んでいただけました～(*´▽｀*)

みなさまの笑顔が私の元気の素です～(^^)/