～心も身体も健康に～

パーソナルトレーナーの長野由美子です！

先週の事…
腰痛から全身が痛くて夜中に七転八倒…こちら

とりあえず、痛みも治まったし…
動けるから整形外科じゃない！
内臓系でもないみたい！

やっぱりバランス崩れている…
痛みがあるときに体幹を固めて動いたからなぁ～💦

パーソナルでセッションしているけど、
自分に施術できないところが辛いところ…(^▽^;)

身体がここに来たがっている～（笑）

先生もBlogを見てくださっていて
気にかけてくださっていました…🎶

時に、無茶苦茶な使い方をするから…
普通じゃない身体は大変だろうな～（笑）

さすが私が安心して身体を任せられる先生！！

固まっている個所を見つけてロック解除～( *´艸｀)
そんなとこ、固める～！？

あ～～～身体が楽になった！( ´∀｀ )

今度は私がみなさまの身体を楽にしていきます～ (^^)/