～心も身体も健康に～

パーソナルトレーナーの長野由美子です！

大阪で２月から始まった『グアシャ養成講座』本日終了！！

『グアシャ』とは…

「かっさ」とも言われ、2500年前から中国でおこなわれてきた民間療法です。

「刮痧（かっさ）療法」が原点。
気の滞りを解消したり、血流の流れを促進。
老廃物の除去を促す効果などがうたわれています。

硬くなった組織をほぐし筋膜や関節などの動きをだして
不動性疼痛の改善が出来ます！！

基本を学んだので後は実践あるのみ…( ｀ー´)ノ

皆様にモニターをお願いすると思います～(*´▽｀*)
（詳細は後日お知らせします）

今回もまた、最年長～（笑）
自分の子供たちと同じ世代…
いやいや、もっと若い受講者も…💦

一緒に学ばせてもらって幸せです～♬

まだまだ頑張りますよ！！

ステキな仲間に感謝～(*´▽｀*)