2020/01/11

3連休なんですね~(^▽^;)

今日は土曜日…
いつも通りスポーツクラブでレッスンです!!

最後のレッスンが終わって気がついた…
世間は3連休なんだって~(^▽^;)

明日はお休みだけど…
月曜日はいつものレッスンにプラス2レッスンだった…( *´艸`)

1月も3分の一が終わってますよ~(笑)
やる事やらなきゃ~(*´ω`)

今年はお正月思ったほど体重は増えてなかったけど…
去年に比べたら少し増えたままなんですよね~(^▽^;)

今年中には少し落とそうと思って…
久しぶりに本気で腹筋運動したらお尻が…(笑)
(続きが聞きたい人は直接聞いてね~‼)

筋肉痛が治まらないまま、また全力で腹筋しちゃった( ^ω^)・・・

今年は腹筋にえくぼを取り戻したいなぁ~🎶

13日祝日レッスン担当