今日は介護予防のための健康運動指導事業の指導者研修に参加してきました！

宇部市はスマートウエルネスシティを推進します！

スマートウエルネスシティは、この「ウエルネス（健幸）」をまちづくりの中核に位置づけ、
市民のみなさまが健康で元気に幸せに暮らせることを目指す新しいまちづくりの形です。

はつらつ健幸ポイントは、楽しみながら健康づくりに取り組むことを目的とし実施しています。

この、はつらつ健幸ポイントと合わせて行われている個別運動プログラムを学んできました。

宇部市の健康づくりが目指す方向性・健康づくりの必要性・運動指導者の基礎知識…
体力評価や運動指導の実践…
8時間の講義と実技でした…(*´▽｀*)

今日学んだ事を宇部市民の健康づくりに役立てていきたいと思います…(^^)/

今日は身体より頭が疲れたようです…
早く休もう～( *´艸｀)