昨日の忘年会で突き出しに山芋の小鉢が…(*´▽｀*)

山芋は漢方薬で『山薬』と呼ばれ、冬に弱りやすい『腎』のために良い食材で…
特に、忘年会の時期の食べ過ぎにはおススメです～(^^)/

って、調理が面倒だったり手が痒くなったり…
家ではなかなか食べないかも～( *´艸｀)

『腎』の働きは寝不足によってもダメージを受けるため睡眠にも気をつけましょう！！

って、私も早く寝よう～(笑)