月曜日はフィットネススクール ロコモK.O　スタジオ担当の日～(^^)/

今日は嬉しいお話がいっぱい～♬

『レッスンに参加するようになってから便秘しなくなったんですよ～！』

『今年は踵がガサガサしないの～！』

午前中のかんたんヨガ・骨盤コロコロ体操は人気のクラスで予約が取りにくいのですが…
それでも毎回参加してくださる皆様～(*´▽｀*)

エクササイズだけでなく、健康の情報を交えながらのおしゃべり…
頑張り過ぎない・良い加減なレッスンです…(笑)

効果を実感できるとまた頑張れますよね～( *´艸｀)

予約がいっぱいの時は前日に確認してみてくださいね…
キャンセルで空きがあることがあります～(*´ω｀*)

今年は23日が最終日、来年は6日が初レッスンです！！