10月にAFAA PILATES2日間セミナーを開催し…

先週は検定対策セミナー

そして、今日は検定！！

1ヶ月間よく頑張りました～(^^)/

いっぱい学んで、いっぱい練習して…
それだけでも意識や身体もいっぱい変わってきましたよね～( *´艸｀)

結果は約1ヶ月後になりますが…
明日からぜひ自分の為に、そしてみなさんの為にPILATESを広めてくださいね～♬

10セッションで気分がよくなり、
20セッションで見た目が変わり、
30セッションで新しい身体に生まれ変わる！

ジョセフ・H・ピラティス