『よく足がつる…』
と、言われる方が多いですよね～(*´ω｀)

足がつる原因にはいくつかありますが…

おススメは…
脹脛をもみほぐす事～(*´▽｀*)

夏は汗をかいて水分が足りなかったり、ミネラルも不足していたり…
水分をしっかり補給することももちろん大事ですよ！！

脹脛をもみほぐすことで、リンパや血液の流れを良くする…
筋肉が緩められると関節も動くようになりますから～( *´艸｀)

お風呂に入ったとき…とか、決めておくと習慣になりますよ～♬

早速、試してくださった方が『つらなくなった‼』と喜ばれています！！

自分ではやらない～(^▽^;)
と、言われる方はリンパケアを受けられませんか！？
全身ほぐしますよ～！！　→　リンパケア