月曜日はフィットネススクール ロコモK.O スタジオ担当の日～(^^)/

かんたんヨガに参加してくださる方で…
前屈で手が爪先にとどくようになったと言われる方…(*´▽｀*)

骨盤コロコロ体操に参加してくださる方で…
手が冷たかったのに温かくなったと言われる方…(*´▽｀*)

続けることで効果を感じてくださっています！！

2週間前に庭の草取りをしてから右膝に痛みがある…
と、言われるメンバーさん…( ﾟДﾟ)

ジムでエクササイズもされていますが膝が痛くて上半身しかしなかったと…

少し筋肉に触れさせていただくとすごく緊張されていました…(^▽^;)

痛みのある膝を触らず、関節を動かし筋肉を緩めると…
膝が楽になったとビックリされていました…（´∀｀*）ｳﾌﾌ

がんばって草取りをしたので筋肉も頑張っていたのですね～！！
足取りも軽く、笑顔でお帰りになりました…(*´▽｀*)