月曜日は『フィットネススクール　ロコモK.O 』スタジオの日～(^^)/

9：45～　かんたんヨガ
11：00～　骨盤コロコロ体操

17：30～　ピラティス
18：45～　ZUMBA

GWで2週も抜けて、超久しぶり～♬

身体が重い…
固まっちゃった…

ゆっくりと進めましたが、汗もいっぱいかきましたよ～(*´▽｀*)

やっぱり動かんといけんね～！！
あ～スッキリしたぁ～(笑)

しかし、GW10日間のうち6日もジムに通った方もいらっしゃいましたよ～(*^▽^*)