まだゆっくりと花見もしていませんが…
宇部鴻城高校の桜は満開でした～(*´▽｀*)

今日は新１年生も初エアロビクスでした…♪

２年生諸君、しっかりお手本を見せられたかな…(笑)

野球にエアロビクス！？
そう感じる球児もいると思いますが…
全身を使って音楽に合わせて動くのは筋力も持久力も精神力も必要なんですよ～( ｀ー´)ノ

楽しく身体を動かせばストレス解消にもなりますが、
一生懸命身体を動かせばリズム感・柔軟性・体幹・コントロール力…
とってもいいトレーニングになります…( *´艸｀)

後はどれだけ集中して全力で取り組めるかです！！

今年も笑顔で追い込みますよ～（´∀｀*）ｳﾌﾌ