水曜日は『ビューティ・エクササイズ』サークルの日～(*^▽^*)

ピラティスではストレッチーズを用いて背骨の動きを意識しています！
背骨がしなやかに動くと肩こりや腰痛が軽くなりますよ(^^)/

終わった後はスッキリします～(*^▽^*)

『ビューティ・エクササイズ』では参加者募集中です‼
初めての方は1レッスン500-で体験できます～♬

詳しくはこちらから　→　サークル