『ピンク筋』って、あるんですね…( ..)φメモメモ

赤筋・白筋は知ってます！
赤筋はタイプⅠ：遅筋繊維　持久力タイプ
白筋はタイプⅡ：速筋繊維　高強度タイプ
このタイプⅡにタイプⅡa とタイプⅡb があります！

タイプⅡa が中間筋と言われてこれが『ピンク筋』なんですね～( *´艸｀)

「ピンク筋」は、特に新しい用語ではなく、
1970年代の生理学では普通に使われていたものなんですって～(‘_’)

『ピンク筋』はアスリートに多いといわれ、
この『ピンク筋』を増やすことにより体脂肪減量に効果があると考えられます(^^♪

完全休息中や睡眠中にも脂肪を使って積極的に熱を生産すると言われる『ピンク筋』
中～高強度のレジスタンストレーニングで『ピンク筋』を増やしませんか～ヽ(^o^)丿