フィットネスインストラクターとして…
あってはいけない事だけど、よくある間違い…(-_-;)

それはお客様のニーズや思考を無視して自分の考えをおしつけてしまう事…

フィットネスのプログラムも多種多様になってきています…
エアロビクス・ステップ・ヨガ・ピラティス・ダンス系・格闘技系・筋トレ系…
流行もありますがどのプログラムも効果的なプログラムですよね～(*^。^*)

インストラクターもプログラムに好き嫌いがあるのは仕方ないけど…
自分の好きなプログラムをお客様に必要以上に勧めるのはいかがなものかと…

たとえば…
ヨガがとっても好きなインストラクターがお客様にヨガをお勧めしても、
そのお客様が身体が硬いからヨガは苦手なんですよね…と、言われたらどうしますか？
それでもヨガを勧める？

確かにヨガもとっても良いプログラムです！
でも、お客様が興味を持たないプログラムを進めても続かないし止めてしまうかも…
それよりもお客様の希望をきいてお客様にあったプログラムを紹介する方が信頼も得ます。

また…
運動をした事のない方に長い時間運動を提案しても続かない…

フィットネスの基本である『ＦＩＴＴの法則』を用いてお客様にあった運動処方をしましょう！

Ｆ：頻 度・・・週に何回？どれくらいの期間するの？
Ｉ：強 度・・・運動の強さは？
Ｔ：持続時間・・・１日に行う運動時間は？
Ｔ：運動の種類・・・どんな運動をするの？

指導者とは…
自分の意見を言う前にお客様の目的や考えをしっかり聴く事！！
お客様のニーズにあったエクササイズをご提案し、体力レベルにあった運動処方をする事です。

間違っても自分の得意分野のおしつけは避けましょう…(・.・;)