昨日からレッスンがはじまって…
バレトン・エアロビクス・ＳＴＥＰ
身体動かす系ばかりを3本！！

久しぶりに身体を動かして気持ち良くって…
しっかり動けた自分が嬉しくて…
とっても幸せな気分だったのですよ～＼(^o^)／

しかし…
今朝目が覚めたら全身が微妙に筋肉痛…（笑）

5日間動かないと筋肉痛になるんですね～(^^ゞ

今日はＺＵＭＢＡ2本　ピラティス　サンライズヨガ　そしてパーソナル…
これでほぐれたかなぁ～♪

さぁ、明日は『Fatburn Extreme 』～＼(^o^)／

また筋肉痛になるなぁ…!(^^)!