『フィットネススクール　ロコモK.O』がオープンして半年！！

毎週月曜日がスタジオの日…＼(^o^)／
9：30～　かんたんヨガ
11：00～　骨盤コロコロ体操
17：30～　ピラティス
18：45～　ＺＵＭＢＡ

オープン当時から続けて参加して下さる方々…
“体重は変わらんけどね、身体が細くなったって言われるんよ～”
“最近、姿勢が良くなったって言われてね～”
“体重が3キロ減ったんよ～”
“膝が痛かったけど正座ができるようになったんよ～”
“腹筋ができんかったのに、起き上がれるようになったんよ～”

スタジオだけでなくジムに行って筋トレ！！
ロコモK.O本店には健康運動指導士・作業療法士がいつも丁寧に指導しています！！

正しいマシンの使い方・効果的な運動方法…(*^^)v
お客様のニーズにあった運動をご提案させて頂いてます～♪

そして、生活習慣の中に運動を取り入れていきましょう～＼(^o^)／

ロコモK.Oのみなさんはお正月太りなんてないですよね～（笑）