風邪ひきさんが増えてきましたね…(>_<)

朝晩は寒いけど日中は日差しが暖かかったり…
体調を崩しやすいですよね～！？

普段、薬を飲まない私…
成人量の薬を飲むと眠くてフラフラしてました…
なので、小児量か葛根湯…

でも、いいものみつけちゃった～＼(^o^)／
（昨年もご紹介してますけど…）

ジンジャーティーです♪

ジンジャー（生姜）は身体を温めてくれるので風邪の予防には最適な食材…
薬として扱われていた貴重な高級食材だったのですよ！！
また、加熱する事で効果も増えます！

なのでジンジャーティーがお勧め～＼(^o^)／

そして、はちみつ～(*^。^*)
はちみつは栄養が豊富なだけじゃなくて保湿効果もあるんですね～！！

この二つの食材を組み合わせることでいい事いっぱい～ヽ(^o^)丿

レシピは・・・
生姜をすりおろす、または薄切りにしてはちみつで煮ます♪
お湯で『ホットジンジャー』炭酸で『ジンジャーエール』試してね～(*^^)v