月1回の『ママ・ピラティス』が今日で6回目～＼(^o^)／

小さなお子様を連れて大変だけど…
前回、レッスン中ずっと泣いてた子も今日は半分ぐらい泣いてたかな…^m^
子供もママも少しずつ成長するんですよ～♪

今日はストレッチーズを使ってレッスンしました…(*^。^*)

立った姿勢を鏡でチェックしながら自分の姿勢を確認！！
何処の筋肉を使っているか体感して頂きました…(^^)

そして教え子が参加してくれました♪
子供は少し大きくなって小学校に行ってるけどママですもんね～^m^

楽しくレッスンをしてまた写真を撮り忘れたぁ～(>_<)

次回は12月20日（木）10：00～要予約

はじめての方もお気軽にご参加くださいね…＼(^o^)／