一般に今日から３連休だったのですね…(・.・;)

３連休と言われ、ピンとこなかったのですが、
今日になって祝日だったことを認識しました…（笑）

午前中は『健康サロンfly』にてリンパケアのお客様～♪

午後から　スポーツクラブでレッスン＆パーソナルレッスン～♪

夜は水曜日の振替で『ビューティ・エクササイズ』でした～♪

水曜日の振替、３連休中…
などなどいろいろな条件が重なって参加者すくなめ…
それでも、元気いっぱい楽しく汗をかきました！！

今日は急に寒くなりましたね…
帰宅時車の気温計は３℃でした…(>_<)
数字を見ただけで寒い…(T_T)

風邪にかかりにくくする為にも元気なときは身体を動かしましょうね～♪

次回は11月28日（水）です～＼(^o^)／

明日も３連休中日ですが、いつもの通りレッスンに伺います～(*^。^*)

実は…
昨日の研修のおかげで微妙に全身筋肉痛です…（笑）