今日はスポーツコア・アルファにて…

FATBURN EXTREME training corse を開催しました！！

11：00～19：30　途中30分の休憩だけでなんと8時間…(＠_＠;)
座学と動きの確認…
あっというまの8時間でした…(^^)

FATBURN EXTREME はとってもきついんだけど、楽しくて、終わった時の爽快感～♪
脂肪が燃焼しているのがわかる気がする…（笑）

みなさまにご紹介できるようにがんばります～(^^ゞ