週末…
移動もレッスンも多くて疲れたぁ～(笑)

いつもと変わらないのだけど…
急に寒くなったからかなぁ～(>_<)
身体がついてこない・・・

帰宅して食事したら寝落ちしてました…(-_-;)

今日は久しぶりに日曜日のお楽しみレッスン～♪
いろいろとイベントの多い季節ですが…
『ボディメンテナンス骨盤体操Q-Ren』にご参加頂きありがとうございました！！

はじめてご参加頂いた方もいらっしゃいました！！

“身体が楽になった…”
“いつもストレッチしていたのに、ほぐれてなかった…”
“自分にやさしいのがわかった…(笑)”

今日やったことを思い出しながらお家でもして下さいね～(*^。^*)