夕方、何気なくＴＶを見てたら…
“腰痛の時どうしていますか…” みたいな質問していた！
町で質問された皆さんの答えは…安静！！
（いくらでも編集できると思いますけど～～）
質問の答えは…
①安静 ②動かす ③マッサージ
皆さんはわかりますよね～♪
怪我や病気の時は安静が必要だけど…
それ以外は動かした方が早く良くなるって言うのは最新の常識です～＼(^o^)／
一度痛みを感じると、また痛くなるかもって思って必要以上に警戒するため、
益々痛みを感じてしまい慢性の痛みになっていく…
動かせる範囲で動かした方が早く良くなるし、予防にもなります！！
くれぐれも、頑張り過ぎませんように～(*^。^*)
