ちょっと筋トレも必要だなぁ～(-_-;)
と、思って・・・（笑）

レッスン終わりに筋トレ～！！

何年も前にガツガツ筋トレしていた頃と比べてビックリするくらい筋力落ちてる～(＠_＠;)
（あたりまえですけど…）

やっぱり筋トレは必要だなぁ～(>_<)

今日は微妙に筋肉痛でした…♪