月曜日は『フィットネススクール　ロコモK.O』の日～＼(^o^)／

夏休みに入ってお休みされるメンバーさんもチラホラ…
それでも、元気にたくさんの方が参加して下さっています～(*^。^*)

暑い日が続いているので…
今日は水分補給についてお話しました！！
熱中症にならないように気をつけましょうね～♪

6月からスタートしたスタジオレッスンですが…
“あれだけ足がつっていたのに、最近はぜんぜんつらんのんよ～！！”

嬉しい声を頂けて私も元気になりましたぁ～(*^^)v

今日からレッスンが増えました…
17：30～　サンライズヨガ

来週もいつもどおりレッスンやってます！！