今日は宇部スポーツコミッションの依頼で…
『女性限定託児付きピラティス＆茶話会』へ

あいにくの雨でキャンセルもありましたが…
全員ピラティス初体験の方々でした～(*^。^*)

姿勢や呼吸のお話をしながらゆっくりすすめました～♪

ゆっくりな動きですが地味にきつい…（笑）
筋肉痛になりそう～と言う感想も頂きました！
身体がスッキリした～と喜んで頂けました♪

身体を動かした後はちょっとした茶話会～(*^。^*)
産まれて2ヶ月の赤ちゃんを抱っこさせてもらって幸せ～^m^
子供ってほんとうに天使ですね～❤

小さな子供を連れて身体を動かす事がなくて…
と、お話も聞けて…
また【ママピラティス】やりたいなぁ～って思った…(・.・;)