2月の初旬にパーソナルでピラティスレッスンを受けられた方です…(^^)

その後もスポーツクラブに通い、身体を動かせれているのですが…

“ビックリしてます！！”

と、声をかけてくださいました…

パーソナルレッスンを受けた次の日は
“初めて腹筋が筋肉痛になった！！”と言われていましたが…

あれから、どんどん体重が落ち始めたんですよ…
もう、ビックリです～！！

呼吸の練習をしっかりしたので代謝があがったかな…(*^。^*)

見た目も変わって来てます！！

次のパーソナルが楽しみですね～♪