昨日、今日と『フードサイエンス薬膳 初級講座』受講してきました❗

この講座は２回目…
情報量が半端なく1回じゃ自分のものにならない…💦

2回目でわかったことも多い…
でも、もう1回受講したらもっとわかるだろうなー😊

阪崎さんの講習は息つく間もないほど楽しい〜💕

ランチに食べた物の効能は…
合間にお茶の時間、東方美人茶は烏龍茶、効能は…

忘れないうちにマニュアル読み返して…
少しずつアウトプットしなくちゃね～😁❣️