いつもの初級エアロビクスのクラス…
エアロビクスが2回目の方がご参加くださいました…＼(^o^)／

初級クラスと言っても何年も続けて下さる方から、最近始めた方も…

慣れた方は飛んだり跳ねたり、大きく動いて下さいますし、
次の動きまで覚えてて下さるんですよね～(*^。^*)

でも、2回目の方は動くのがやっと…
一生懸命に私を見て動いて下さってます…(*^。^*)

こんな時…

バーバルキューで強度を上げながら、ビジュアルキューはベーシックな動きだけ…
なんてことをしています…(^^)

慣れた方はバーバルキューだけで元気に動いて下さるし…
不慣れな方は私を見て下さるからベーシックな動きを真似てくれます…

外から見たら、動きも揃ってないから不思議な光景でしょうけど…
フィットネスは健康の為、自分の為に動いて頂ければいいなと思います…♪

もっと動きたい方は中級のクラスをおススメしてます…