体重管理って、難しいですよね～(^^ゞ

栄養を考えてバランス良く食事をしているつもりですが…
食べすぎちゃう事ばかり…

ひとり分の料理って難しいね…
ついつい作り過ぎてもったいないって食べちゃう…♪

動いているから太りはしないけど、痩せない…

食べちゃうなら運動を増やせって事だけど、
ただでさえ動いているのにこれ以上動けって難しいよね～！！

やっぱり、腹八分目…
間食を止めてゆっくりよく噛んで…^m^

って、
Blogを書きながらストーブでお餅焼いてる私…(＠_＠;)

食べ終わったら、12時間の絶食しよう～(笑)