日曜日のお楽しみレッスンを担当してきましたぁ～❣️
って、世間は3連休だったんですね…😅

たくさんのご参加ありがとうございました～🤗

ＨＢＡＣＣでのお楽しみレッスン担当は久しぶり～
初めてお目にかかる方もいらっしゃいました…🎵

で、本日『ボディーメンテナンス骨盤体操Q-Ren』です～‼️

足の先から骨盤、腰までほぐし、身体と心も整えます…😁

このレッスンをした日はぐっすり眠れて、スッキリ目覚めるんですよね～💕

さて、参加した皆さんはいかがでしたかぁ～😃