モイスティーヌ山陽小野田サロンにて女子力UPイベント‼

『女子力UP！呼吸で代謝をUP！！』の講演をしてきました…😀

みなさま、意識の高い方ばかりで話をしている私も心地よい緊張をしてました…☺

以前、私のレッスンを受けたことがある方だったり…
息子の友達のお母さんだったり…
世の中狭いかも～😃

お会いできるのを楽しみにしていてくださり嬉しいですね～💕

無意識で行っている呼吸は肺の２～３割しか使えてないのです…
酸素をたくさん取り入れる事でエネルギーを作り、脂肪燃焼だったり、身体を温めたり…
なので、どうしたら酸素をいっぱい取り込めるか体験して頂きました…😁

毎日ちょっとづつで良いから思いっきり深呼吸してみましょうね～❗

その後、ケーキタイム…🍰
美味しいケーキと紅茶を頂いたのですが、写真撮るの忘れてたぁ～😱

ケーキタイムの後は自律神経のお話…😀

参加者全員でアロマを使ったハンドクリームを作りましたぁ～
サロンがとっても良い香りに包まれました…💕

そして…
モイスティーヌのフェイシャルエステ体験や耳つぼジュエリーの体験をして頂きました…❣

参加者のみなさま～
益々女子力UPしていきましょうね～✨✨✨