今日は1年生とエアロビクスです…😃

CDはクリスマスバージョン🎄
歌を歌いながらエアロビクス〜❣️

今日はストレッチの時間を長くして股関節の可動域を増やしてみました‼️
早速『関節可動域の作り方』のアウトプットです😁

野球部員達も感激していましたよ〜（笑）

さて、自分たちでもやってくれるかな…😅