先週から…
いつもと違う事が多くて…😅

生活のリズムが狂っていたのでしょうか…
昨夜は12時前に寝てしまった…💤

本当はいつも12時前に寝るのが良いと思うのですよ…😁

でもね、夜仕事して帰ると交感神経が刺激されてて眠くないのですよ～
無意識で起きていると2時3時はあたりまえになっちゃうのです…💦

次の日も普通に起きて仕事しちゃうから何とも思ってなかった…😨

昨日は夕方から妙に眠たくて、夕方も寝てたのに…

レッスンが終わると身体中が痛い…
絶対いつもと違う…😱

なので、ゆっくりストレッチして帰ると、
食事をしている時から眠たくてしょうがない…

思い切って12時前に床に入る…😴

今日は何事もなかったように普通に起きて、普通に仕事してます…❣

こんな日もあるんですよね～😓