今年1月に受講した『ストレッチーズ』
サークルや健康サロンでのピラティスに導入しています…😀

『ストレッチーズ』を使う事で身体への気づきが研ぎ澄まされます…✨

今日は再受講です…📘
福岡・豊前市であるなんて、車で2時間で行けるじゃないですかぁ～🚗
って事で行ってきました…‼

2回目の受講だと落ち着いて話が聞けるし…
エクササイズの確認や新しい情報などもゲット～😁
6時間の講習会があっという間でした…

次回の『ピラティスwithストレッチーズ』レッスンが楽しみ～😊
しっかりアウトプットしますね～❣