宇部市スポーツコミッション主催の
『スポーツコミッションフェスタ～健康とスポーツの祭典』
明日、恩田運動公園一帯で開催されます～‼

詳細はこちらから　→　スポーツコミッションフェスタイベント

私の担当は・・・

• 家族みんなでロコモチェック！
  大人は40ｃｍ片脚立ち上がりテスト、子どもは3種類の柔軟性チェックを行います。
  【場所】第2トレーニング室
  【時間】11：00～15：30
  【対象】どなたでも
  【定員】随時対応
  【主管】宇部市スポーツコミッション事務局
  【協力】健康運動指導士会山口県支部

• 健康体操～ZUMBA®＆Q-Ren骨盤体操～
  「ZUMBA®」では、ノリの良い音楽で楽しくダンスします。
  「Q-Ren骨盤体操」では、身体をほぐして整えるセルフケアエクササイズが体験できます
  【場所】トレーニングルーム1
  【時間】①ZUMBA®14:20～14:50
  ②Q-Ren骨盤体操15：00～15：30
  【対象】どなたでも
  【定員】各回30名程度
  【備考】室内用シューズをご持参ください。
  【主管】フィットネスライフY

ご家族、お友達と一緒にご参加くださいね～😀