急遽ですが…😀
１）フードサイエンス薬膳とヨガ 13：30～15：30 講師：阪崎義勝
セルフメンテナンスやパーソナル、グループの指導やコミニュケーションにも活かせる東洋医学をベース にした簡単なヨガ(経絡ヨガ)を楽しみながら、薬膳の初歩を学んでいきます。 薬膳やヨガが初めての方もシンプルなポーズでわかりやすくお伝えしていきます。 薬膳の小冊子も付属しますので、受講当日から薬膳の知恵を日常に生かすことができます。
２）FATBURU EXTREME 体験クラス 15：45～16：45 講師：阪崎義勝
その名の通りファットバーン（脂肪燃焼！）に効果絶大の大変パワフルな、英国生まれのFATBURN EXTREME（以下、FBX）。 持っている力を全て出し切る！そして、最大限の力を発揮する為に休憩することが歓迎される！ なんともユニークで、オリジナル性に溢れるトレーニングコリオに基づき、誰もがチャレンジしたくなる！そしてオールアウト！ そして爽快感!! そんな今だ感じたことのないトレーニングプログラムです。 そのFBXを誰よりも早く体験したい方は、本講座をご受講ください。
３）ボディメンテナンス骨盤体操～Q-Ren～FUNクラス 17：00～18：00 講師：長野由美子
JWIのNewプログラム?誰にでも簡単に出来る骨盤メンテナンス＝Q-Renをご紹介いたします。【Q】クオリティオブライフ?生活の質を上げ、【Re】リリース?緩め、【N】ニュートラル?中立状態に戻していくプログラムです。毎日続けられる心地よいメンテナンスエクササイズを是非体験してください。
お申込はJWI HPからお願い致します…こちら
