エアロビクスを指導している時…
アライメントや動きのキューイングを行なっています…😀

それは、安全で効果的なエクササイズを提供するためです‼
動きを見せたり、言葉で説明したり…
でも参加者全員が完璧にできる事って少ないですよね〜😅

グループ指導では個人への指導は極力しないようにしていますが…
明らかに危険な動きのある場合だと修正させて頂いています…

あくまでも肯定し、アドバイスをする形ですが…

エアロビクスに参加して怪我をしたという事のないように…
安全が一番ですから～😊