いわゆる『健康食品』と言われているものがどこにでもありますが…
その意味を理解していますか…

『機能性』と表示できるものとできないもの…

出来るものにも
※特定保健用食品…健康の維持増進に役立つことが科学的根拠に基づいて認められ、
表示が許可されているもの
　効果や安全性について国が審査し、食品ごとに消費者庁長官が許可

※栄養機能食品…栄養成分（ビタミン・ミネラル）の補給に利用される食品
　すでに科学的根拠が確認された栄養成分を一定の基準量含み、届出なしに、
国が定めた表現で機能性を表示

↑↑↑　これらは国が効果や安全性を審査しているが…

※機能性表示食品…事業者の責任で科学的根拠をもとに商品パッケージに機能性を表示

↑↑↑　これは国は安全性・機能性の審査を行ってない…
なので、エビデンスに不備が多い事が指摘されています

言い換えれば、機能性表示食品は安全性・効果性は保障されていない…

もっと身近に言えば…
栄養補助食品・健康補助食品・栄養調整食品などは一般食品ですから～

サプリメントに頼らず、きちんとした食事を摂る方が健康には良いようです…