水曜日は『ビューティ・エクササイズ』サークルの日～

今日はHitomiちゃんが本業の出張でお休み…
なので写真がありません…

『ビューティ・エクササイズ』では…
ピラティスにストレッチーズを使用して行っています…

ストレッチーズを使い始めてから自身の身体に気づく事も多くなってきました…

左右の違いだったり…
筋肉の使い方、動き方だったり…
力のぬきかただったり…

肩こりがひどくてピラティスを始められた方も…
“帰りに車を運転するのに肩がすごく楽になった…”
と、喜ばれています…

『ビューティ・エクササイズ』は体験・ビジターも受け付けています…
お気軽にお問い合わせくださいね～