ピラティスって、女性がするイメージが強いのですが…

男性こそやってもらいたいエクササイズですよ～

体幹が鍛えられ…
俗に言う細マッチョ、背広が似合う男性ってステキです…

最近、スポーツクラブのレッスンでも男性の姿がチラホラ…
“腹筋効きましたぁ～”と、嬉しいお言葉…

また来週お目にかかりましょう～