木曜日は『貯筋運動教室』の日～

朝、9時から日の山集会所・・・

移動して、11時から東岐波ふれあいセンター・・・

またまた移動して、13時30分から楠若者センター・・・

回を重ねるごとに姿勢も良くなって、脚が軽くなってきた～
と、貯筋出来た事を実感してもらえるようになりました…

みなさまの笑顔に私も元気をもらっています…