楠若者センターでの『貯筋運動教室』は今日が３回目～

みなさん、しっかり貯筋ができてますよ～
１ヶ月目の目標は10000円ですがすでにクリアしている方もいらっしゃます～

貯筋運動の歌も覚えて大きな声で歌えます～

これから寒くなりますが、無理なくゆっくり進めてくださいね～