不定期で開催中の『バランスコーディネーション』…

先日参加して下さった方が…
「腰の調子が良くなかったんよね～、これやったら楽になった…」

『バランスコーディネーション』は…
ゆっくり、自分のペースで動きます…
痛い事はしない…
気持ち良いところ、伸びてるとこや、使っているところを感じながらすすめます…

１レッスンでも効果を感じることができます…

続けると身体が変わります…

運動が苦手でも、身体が硬くてもできます…

心も身体もスッキリしませんかぁ～

次回　9月27日（火）　１０：３０～　ＨＢＡＣＣ　Ａスタジオ