9月最初のお仕事です…
健康・体力づくり事業財団の『貯筋運動プロジェクト』…
今日から3ヶ月間12回コースで開催されます～

今日は体力測定からスタートして…
『貯筋運動』 実技指導を担当しました～

貯筋通帳の使い方もご説明して…
明日から各自で実施して頂きます～

来週はいくら貯筋できているかしら…

最終回も体力測定を行います…
今から結果が楽しみです～